Une séance de sport de 45min/1h
Créer une cohésion sociale
Réduit le stress
Stimule la motivation
Responsabilise les personnes
Améliore l’estime de soi et confiance en soi
Améliore le cardio, l’endurance musculaire
Réduit le sentiment de solitude
Des cours de HIIT, renforcement, abdos fessiers, circuits training…
Venez transpirer avec nous ! 💦
Avec le smile 😀
Avec la motivation 💪🏼
Avec les encouragements 📣
Venez venez !!! 🏃🏻
Un coach au top dans un nouveau lieu également top.... tout est réuni pour aimer le sport 😉
Une salle super où tu laisses tes complexes au vestiaire ! Yeliz est une coach passionnée qui sait mettre à l'aise et s'adapte à ses clients ! Ca donne envie de se dépasser sans être jugé !
Ça fait maintenant quelques années que je fais du coaching avec Yéliz, elle explique bien les mouvements, elle s'adapte à chaque personne selon leur niveau et elle est toujours de bons conseils ! Vous pouvez y aller les yeux fermés !
